Одной из самых популярных сегодня водных процедур является подводный душ-массаж. Во многом это объясняется его универсальностью и широким спектром воздействия на различные органы и системы.
Кроме этого, функциональные системы гидромассажа с большим количеством настроек позволяют предельно индивидуализировать процедуру и сделать ее максимально комфортной. Если у вас еще не было возможности оценить все преимущества подводного массажа, можете записаться на курс даже без специфических показаний: душ-массаж можно проводить в общеукрепляющих и косметических целях.
Зачем нужен подводный душ-массаж и для чего он назначается?
Подводный душ-массаж — быстрый и приятный способ привести тело в тонус, сбросить лишний вес, отдохнуть и сделать кожу более красивой и здоровой. Спектр показаний для подводного душа-массажа достаточно широкий. Он охватывает не только кожные и поверхностные проблемы, но и работу внутренних органов и систем, психику.
Массаж под водой не является специальной физиотерапевтической процедурой. Он относится к общеукрепляющим методам воздействия и может проводиться не только в специальных лечебных учреждениях, но и в обычных спа-салонах, салонах красоты, косметических кабинетах.
Массаж под водой нужен, чтобы быстро привести себя в отдохнувшее состояние, избавиться от переутомления, стрессов. Регулярная процедура действительно омолаживает кожу, делает ее мягче и эластичнее, убирает омертвевшие клетки.
Среди специальных назначений присутствуют все случаи реабилитации после операций, длительного периода обездвиживания, проблемы с мышцами, суставами, связками, а также отдельные виды иммунных заболеваний.
В медицинских целях подводный массаж редко назначается без дополнительных процедур. Полная система лечения определяется врачом по конкретным показаниям, постоянно корректируется, массаж может проводиться не в пресной воде, а в минеральной, соленой, с разбавленными лечебными растворами.
Чем подводный душ-массаж отличается от классического массажа?
Подводный душ-массаж предполагает массирование определенных участков тела струями воды с определенной температурой и давлением. В ходе массажа не ведется работа над тканями в области сердца, грудной клетки и половых органов. Если в обычном массаже действует только механический раздражающий фактор, то подводный массаж имеет тройное действие:
- температурное — вода может быть теплой, горячей, прохладной, что обеспечивает различные эффекты;
- механическое — струи массируют поверхность кожи;
- гидростатическое — влага проникает в структуру кожи и делает массаж более эффективным и комфортным.
Среди преимуществ подводного душа-массажа — возможность действовать более интенсивно и энергично, не доставляя человеку дискомфорта. Ткани в воде расслабляются и легче переносят сильные массирующие движения.
Массаж под водой является более эффективной процедурой, чем классические формы массажа. Его также можно совмещать с ароматерапией, терапией солью, большим набором лечебных составов и отваров трав.
Особенности процедуры подводного душа-массажа
Подводный душ-массаж может продолжаться от 5 до 45 минут. Температура воды подбирается индивидуально. Массажное воздействие может носить общий или локальный характер. В рамках одной процедуры гидромассажа может изменяться давление воды в шланге, угол ее выхода, температура. Путем смены насадок можно достигать совершенно разных эффектов.
Самые распространенные техники подводного душа-массажа:
- мягкое поглаживание — вода подается под низким давлением, струя скользит по коже, легко массируя ее и расслабляя;
- разминание — самая интенсивная техника, кожа захватывается рукой, поднимается, и на нее подается сильная струя воды, формируются мощные вибрации, достигается максимальное тонизирование покрова и тканей;
- растирание — вода со средним давлением направляется перпендикулярно положению кожи, движение шланга проходит по кругу, по вертикали и по горизонтали.
Струйный массаж, в отличие от пузырькового (аэромассаж), более интенсивно воздействует на органы и обеспечивает более выраженный эффект. Головная боль, сильная усталость тела исчезают сразу же после процедуры.
Назад
