Подводный душ-массаж — одна из самых распространенных процедур в физиотерапии. В отличие от узконаправленных методов лечения, гидротерапия воздействует на организм целиком, поэтому водные процедуры имеют минимум противопоказаний.
Подводный душ-массаж: особенности процедуры и отличия от аэромассажа
Подводный душ-массаж проводится в ванной, наполненной пресной, соленой или минеральной водой. Специалист выполняет манипуляции с помощью специального шланга, из которого под напором подается вода.
Массаж под водой имеет много схожего с обычными мануальными методиками, но спектр его действия расширяется за счет хорошего увлажнения кожи и полного расслабления тела в ванной.
Процедура подводного душ-массажа отличается от аэромассажа. Если аэромассаж предполагает воздействие на тело мелких пузырьков воздуха, то подводный массаж воздействует с помощью струи воды.
Это обеспечивает разный эффект в зависимости от параметров струи:
- слабый напор дает мягкий эффект;
- сильная струя активно стимулирует клетки и мышцы;
- насадки с разделителями потока позволяют локально имитировать игольчатый душ;
- холодная вода струи в теплой ванне возбуждает массируемую зону;
- теплая и горячая струя в прохладной ванне снимает напряжение и боли в массируемой точке.
Уникальность подводного душ-массажа заключается в возможности разнообразить эффект за счет минеральной воды, морской соли, лечебных растворов, отваров трав. Также массаж под водой нередко дополняют ароматерапией и хромотерапией. В некоторых спа-салонах для релаксации включают музыку.
Техники профессионального подводного душ-массажа
Техники подводного душ-массажа включают всего 4 приема, которые имеют свои вариации. Многое зависит от мастера и его опыта работы. Фактически пройти одинаковую процедуру не получится даже при стандартном порядке методов воздействия.
Гидротерапия вообще имеет ярко выраженный ситуативный эффект. Результат зависит от оборудования, персонала, окружающей обстановки и состояния пациента. Классический подводный душ-массаж проводится следующим образом:
- поглаживание — продолжается первые 3-4 минуты сеанса, вода подается со слабым напором с расстоянием до тела в 10 сантиметров, движение идет по массажным линиям тела;
- разминание — струя под более интенсивным напором приближается к коже на расстояние 3 сантиметров, движения осуществляются по кругу в массажной области;
- оттягивание — более близкий к мануальному массажу прием, в ходе которого рукой оттягивается складка кожи, на которую направляется водная струя;
- вибрация — шланг с водой перемещается вибрирующими движениями по основным участкам тела, что создает точечный активирующий эффект.
Все манипуляции во время процедуры активно улучшают лимфоток и кровообмен. Массировать можно все тело, кроме области сердца, грудной клетки и половых органов. Если массируется живот, то движения совершаются по направлению пищеварения — по часовой стрелке.
Продолжительность сеанса может варьироваться от пары десятков минут до 1 часа. Все зависит от среды, куда погружается пациент и выбранной программы массажа. Массажные сеансы могут включать только один прием, например, оттягивание или вибрации. Поглаживание проводится перед началом активного массирования обязательно: оно необходимо для подготовки кожи и расслабления пациента.
В каких случаях помогает подводный душ-массаж?
Подводный душ-массаж может назначаться как сопутствующая процедура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нарушении развития у детей, после перенесенных травм мышц, костей и позвоночника, при проблемах с обменом веществ.
Подводный массаж дает хорошие результаты в лечении пожилых пациентов, которые испытывают сильные боли в суставах. Также процедура назначается детям с ДЦП. Назначают подводный душ-массаж при бессоннице, нервных расстройствах, депрессиях и вялотекущих неврозах.
Процедуру можно совмещать со всеми физиотерапевтическими методами лечения, а также дополнять медикаментозной терапией. С целью общего укрепления организма массаж под водой проводят в салонах красоты и спа-салонах.
Назад