Подводное вертикальное вытяжение позвоночника входит в число вспомогательным методов при лечении различных травм позвоночного столба, связанных с нарушением его структуры. Тракция позвоночника позволяет привести в нормальное положение позвонки и вернуть позвоночнику утраченное положение, исправить искривление, аномальные положения дисков.
В каких случаях назначается подводное вертикальное вытяжение позвоночника?
Подводное вертикальное вытяжение позвоночника заключается в растягивании мышц и связок столба. Тракция позвоночника может происходить под воздействием различных факторов:
- бандажей;
- внешних нагрузок;
- собственного веса пациента.
Подводное вертикальное вытяжение позвоночника назначается при наличии определенных показаний и не входит в число общеукрепляющих процедур. Продолжительность курса, тип нагрузок и их интенсивность определяет врач после тщательного изучения истории болезни.
Грамотно проведенная тракция позвоночника улучшает кровоток, снимает болевые ощущения, сокращает давление на позвонки, укрепляет мышечную ткань. Процедура проводится в следующих случаях:
- имеются сильные боли в области позвоночника;
- рентген подтвердил искривление;
- диагностирована межпозвоночная грыжа;
- имеется общая сладость мышечного корсета позвоночника.
Вытяжение обязательно должно сопровождаться другими методами терапии. Тракционные методики назначаются очень осторожно, с предварительным исключением возможных противопоказаний и тщательным контролем состояния пациента во время лечения.
Чем подводное вертикальное вытяжение позвоночника отличается от других методов?
К особенностям подводного вертикального вытяжения позвоночника относятся:
- нагрузкой при вертикальной тракции становится собственный вес человека;
- иногда могут применяться дополнительные внешние грузы небольшого веса, помещаемые на талии;
- вертикальная тракция считается более интенсивной, чем горизонтальная, и подходит не всем пациентам;
- при тракции в вертикальном положении закрепляется только верхняя часть тела;
- в отличие от сухого метода, тракция позвоночника под водой предполагает использование специального оборудования, бассейнов, систем крепления под водой;
- в процессе тракции вытягивается весь позвоночник, а не его отдельные сегменты.
Подводное вертикальное вытяжение позвоночника позволяет совмещать преимущества тракции со спецификой воздействия воды на организм. Если есть проблемы в венозном кровообращении, назначаются ванны с натрием и хлоридом. Если имеются радикулопатии, назначаются скипидарные или сероводородные ванны. При сильных болях используют ванны с радонием.
Очень хороший эффект дает дополнительный гидромассаж. Водная среда благоприятно влияет на состояние мышц, расслабляет тело, расширяет поры и снимает спазмы. Важным фактором при прохождении процедуры является индивидуальная переносимость: некоторые пациенты неоднозначно реагируют на тракцию, и им назначаются альтернативные методы лечения.
Чем можно заменить подводное вертикальное вытяжение позвоночника?
Если пройти подводное вертикальное вытяжение позвоночника нет возможности, его помогут заменить специальные упражнения. Все домашний упражнения для тракции позвоночника обязательно нужно согласовывать с врачом.
По степени воздействия на столб подводное вертикальное вытяжение позвоночника похоже на упражнения на турнике. 2-5 минут в день висения на турнике помогут поддерживать позвоночник в здоровом состоянии и снизят риски развития серьезных заболеваний.
Для растяжения связок столба подходит следующее упражнение:
- лягте на полу, руки расположите вдоль туловища, подтягивайте по очереди колени к подбородку, каждым коленом дотроньтесь до подбородка по 7-10 раз;
- согните ноги в коленях и наклоняйте к ним голову — 3 повтора с задержкой;
- встаньте ровно и поднимите руки, одной рукой тяните вторую как можно выше, повторите по 10 раз для каждой руки.
Упражнения для позвоночника выполняются до еды каждый день. Чрезмерных нагрузок следует избегать. График занятий и их продолжительность можно согласовать с инструктором по ЛФК.
Назад
